Tingkatkan Kemampuan Fisik, Kodim Demak Gelar Garjas Periodik II Tahun 2022

Kodim 0716/Demak saat menggelar Tes Kesegaran Jasmani Periodik II, di Alun-alun Simpang Enam Kabupaten Demak.

DEMAK, LARAS POST - Memiliki jasmani yang sehat dan prima adalah sebuah tuntutan bagi seorang prajurit TNI-AD, hal ini sangat diperlukan dalam menunjang tugas pokok di wilayah binaan. Untuk itu, sebagai tolak ukur kondisi dan kemampuan wpq

"Saya berharap para peserta sekalian dapat melaksanakan kegiatan tes kesampataan ini dengan maksimal, Namun demikian faktor keamanan dan keselamatan adalah yang paling utama, karena tujuan kita sebenarnya adalah pembinaan fisik prajurit," ungkap Mayor Supriyono.

Kapten Inf Achmad Safi’i selaku Komandan Latihan (Danlat) menyampaikan pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit di Alun-alun Simpang Enam. Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges selama 1 menit, dan Shuttle Run serta ketangkasan renang 50 meter.

Dari pantauan, sebelum pelaksanaan para personel yang mengikuti Garjas ini terlebih dahulu di cek tensi dan kesehatannya oleh Tim Kesehatan dari Poskes Demak, pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.

Pelaksanaan tes Kesegaran jasmani dilaksanakan selama dua hari yaitu mulai tanggal 20-21 Oktober 2022 yang dilaksanakan di Alun-alun Simpang Enam Kabupaten Demak. Sedangkan pelaksanaan renang ketangkasan dilaksanakan di Kolam Renang Polaris di jl. Sunan Kalijaga, Kecamatan Wonosalam Kabupaten Demak. (Fer)