Jaga Kebugaran dan Imunitas Tubuh Dinas PUSDA Rutin Olahraga Bersama

Foto bersama usai olahraga.

MALANG, LARAS POST - Banyak cara yang dilakukan ASN untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan melaksanakan olahraga senam pagi secara rutin.

Seperti yang digelar Dinas Pekerjaan Umum Sumber Daya Air (PUSDA) kabupaten malang melaksanakan kegiatan olahraga senam bersama yang diselenggarakan di Stadion Kanjuruhan Kepanjen Malang, Jumat (4/6/2021).

Selain untuk bertujuan menyehatkan badan, senam bersama juga menjadi sarana untuk bisa saling bersilaturahmi dan kebersamaan ASN antar bidang, banyak disebutkan bahwa dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang.

Kepala Dinas Pekerjaan Umum Sumber Daya Air, Ir. Avicenna Medisica Saniputera, M.T. menyebutkan, bahwa kegiatan ini memang digelar rutin setiap hari rabu dan Jumat. "Kegiatan ini guna melatih daya tahan ototnya, kelenturannya, kelincahan, kekuatan, koordinasi, serta keseimbangan tubuhnya," pungkasnya saat dikonfirmasi oleh awak media.

Ia melanjutkan bahwa, gerakan senam yang dilakukan secara ritmis dan berulang-ulang membuat jantung bekerja menjadi lebih sehat dan terlatih.

Secara umum, berolahraga dapat membuat metabolisme tubuh menjadi baik dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari.

Senam bersama yang diikuti antar ASN PUSDA ini sudah dilaksanakan secara rutin, Kegiatan ini terbukti dapat mempererat silaturahmi dan kebersamaan antar semua pegawai tanpa batas, jarak dan tidak mengenal jabatan.

Hal tersebut merupakan salah satu dari implementasi Budaya Pemerintahan pemkab Malang, yaitu Selaras yang artinya adalah dalam kehidupan selalu menjaga kelestarian dan keseimbangan hubungan manusia dengan Tuhan, alam dan sesama manusia. Indikatornya adalah menjaga hubungan yang harmonis dengan keluarga, rekan kerja dan masyarakat melalui senam bersama. (Gan)